こんにちは優愛です。
先週の土曜日にテレビでTSSの「全力応援スポーツLOVERS」を見てたんよ。
優愛の推しのこぞさんが出るんでね!?
大好きな小園選手のインタビューを見て、メモの力についていろいろ考えてみた。
なんせ女子大学生だからね！❤
小園選手🎏今シーズンめっちゃ調子いいよね〜その秘密が、なんとメモにあったなんて驚き🌟
スポーツにおけるメモの重要性
小園選手は、バッティングの引き出しを20個も30個も持っているんだってしかも、その引き出し、全部スマホにメモしているらしいんです。
🎤「ノートは無くしたら嫌なんで」って言うのも分かるけど、スマホも無くす可能性あるじゃんって思っちゃいました。
でも、小園選手は🎤「位置情報で見つかります」って余裕の表情。さすがプロ野球選手でもさ、それだけたくさんの引き出しを、しかも細かいところまでメモしてるって、すごいと思わない？
スポーツって、感覚でプレーするイメージがあるけど、やっぱり頭で考えて、戦略的にプレーすることが大切なんだなって改めて感じました。小園選手みたいに、自分のプレーを細かく分析して、改善点を見つけて、それをメモに残すことで、より良いプレーができるようになるんだと思う。ﾒﾓﾒﾓ🖊️
生活にも活かせるメモの取説
メモって、スポーツだけじゃなくて、うちらの日常生活にも役立つと思う。
例えば、勉強する時。学校の授業で分からなかったところとか、テストで間違えた問題とかをメモしておくと、復習するときに効率がいいよね。
あと、やりたいこととか、買いたいものとかをメモしておくと、忘れずに済むし、目標に向かって頑張るモチベーションにもつながると思う。
私も、最近メモを習慣づけるようにしてるんだけど、やっぱり効果を実感してる📒
例えば、バイトのシフトとか、大学のスケジュールとかをメモしておくと、予定が立てやすくて便利だし、何かあった時に慌てなくて済む。
あと、日記みたいな感じで、その日の出来事とか、楽しかったこととかをメモしておくのもおすすめあとあと見返した時に、良い思い出になるし、自分の成長を感じることができるんだ。
大学生の私もメモを活用している
大学に入って、いろんなことに挑戦する機会が増えたけど、やっぱりメモは手放せない存在。
例えば、サークルでイベントを企画する時とか、レポートを書く時とか、メモがないと何もできないよ。特に、グループワークとかだと、みんなが言ったことをメモしておかないと、あとあと「あれ、何て言ってたっけ？」🥹ってなることがよくあるから。
メモの仕方って人それぞれだと思うけど、私は箇条書きで簡潔にまとめるのが好き。あと、マーカーで色分けしたり、図を描いたりするのもおすすめそうすることで、あとで見返した時に、どこに何を書いたか分かりやすくなるし、記憶にも残りやすいと思うんよね🖊️
メモのまとめ
今回は、小園選手のインタビューをきっかけに、メモの重要性について考えてみました。
メモをすることは、単に情報を記録するだけでなく、自分の思考を整理したり、目標達成のための第一歩になったり、いろんなメリットがあるんだなって改めて気づかされました。
みなさんにも、ぜひメモを習慣づけてほしいな。きっと、何か新しい発見があると思うよ。
🫶優愛の推しの小園海斗選手、これからもばり応援するんでがんばってね。クライマックスシリーズ進出なくなったけど、来シーズンまた🎏マツダスタジアムで応援するよ〜
